Entrenamientos Personales
sin electroestimulación
En nuestro centro también ofrecemos entrenamientos personales sin electroestimulación, manteniendo los precios low cost y con una duración de 35 minutos. Estos entrenamientos están enfocados a clientes con algún tipo de impedimento médico para las sesiones con electroestimulación, primeras fases en pérdida de peso elevada o cualquiera que desee aumentar su tiempo de entrenamiento.
En función del bono escogido las sesiones parten de los 15€ por sesión, manteniendo un precio por debajo de la media en este tipo de entrenamientos.
Enfocamos los entrenamientos en tres diferentes ámbitos, pudiéndose complementar entre ellos:
Pérdida de peso: combinando desde trabajo aeróbico a HITs de alta intensidad según las características personales de cada cliente.
Tonificación y ganancia de masa muscular: entrenamientos mediante circuitos funcionales con ejercicios específicos para las zonas que se desean fortalecer más, hasta entrenamientos clásicos de hipertrofia donde haremos especial hincapié en la correcta ejecución del ejercicio así como una progresión en las cargas aplicadas.
Rehabilitación: trabajos enfocados a mejorar la corrección postural aplicando conceptos de ergonomía y fortalecimiento de CORE, estabilizadores y musculatura de la espalda. Así como fortalecimiento y rehabilitación de dolor lumbar, hombro o rodilla
